有用的知识—最新研究:盐水洗鼻或可预防新冠!

《鼻腔盐水冲洗预防新型冠状病毒感染专家共识（预出版）》已发表 ，该《共识》由国内27所知名医院鼻科专家完成
，其中提到盐水洗鼻子或可预防新冠 。

每天冲洗2~6次，每次每侧鼻孔4~8喷
。设备维护：冲洗后立即用清水清洗瓶身内外 ，置于通风处晾干
，防止细菌滋生。水质要求：必须使用经过杀菌处理的水 、生理盐水或自制溶液，严禁使用自来水 ，避免引发鼻腔感染 。压力控制：按压瓶身时力度需适中
，避免用力过猛导致鼻腔黏膜出血，可优先选取稳定性强的洗鼻机
。

设备维护：冲洗后立即用清水清洗瓶身内外 ，置于通风处晾干，防止细菌滋生。水质要求：必须使用经过杀菌处理的水
、生理盐水或自制溶液
，严禁使用自来水，避免引发鼻腔感染 。压力控制：按压瓶身时力度需适中 ，避免用力过猛导致鼻腔黏膜出血
，可优先选取稳定性强的洗鼻机
。时间选取：睡前两小时内不宜冲洗，防止液体倒流至喉咙引发不适。

盐水洗鼻有助于预防新冠病毒感染 ，同时对缓解鼻炎症状有积极作用
，但需掌握正确方法并注意适用人群与禁忌 。具体分析如下：盐水洗鼻预防新冠的原理鼻腔是新冠病毒入侵人体的主要门户，鼻黏膜上皮细胞易受感染 ，且病毒在早期主要局限于上皮层
，不破坏组织结构。

洗鼻对于防疫究竟有没有用?

职场人可采取以下防疫小措施，降低感染风险并保障健康：日常清洁与消毒淡盐水漱口与洗鼻：早晚用温盐水（约半勺盐溶于一杯温水）漱口、清洗鼻腔
。新冠属于呼吸道疾病 ，盐水可清洁口腔和鼻腔黏膜
，减少病毒附着，辅助减轻炎症反应。

四 ，不要随地吐痰，打喷嚏或者是咳嗽的时候要用纸巾或者自己的袖肘来遮住口鼻 。五
，外出回家以后要及时洗手洗鼻，保持基本的手部和呼吸道的卫生 ，如果有发热和其他呼吸道感染的症状
，特别是持续的发热不退，要及时到医院进行就诊
。六 ，尽可能避免与任何表现出有呼吸道症状
，如咳嗽和打喷嚏的人密切接触。

乌鲁木齐的90后姑娘第一次感染：去年10月20日，前三天身体无明显症状 ，后脖颈有持续痛感
，三天抗原阴性未在意，第四天抗原阳了 。随后七八天胳膊 、腰疼痛 ，身子沉重
，疲惫嗜睡，嗓子发干
。物资稀缺 ，靠多喝热水
、盐水洗鼻漱口、连花清瘟治疗，症状消失后抗原仍阳性
，三天后才转阴。

抗击疫情,为什么洗鼻比洗手还重要一万倍呢?

近来并没有科学依据表明洗鼻比洗手重要一万倍，但洗鼻在抗击疫情中有其独特且重要的意义 ，与洗手共同构成重要的防护手段 。具体如下：洗鼻在预防新冠方面的重要意义清除鼻咽部病毒：鼻腔和咽喉是新冠病毒容易滋生的部位
。养成早晚清洗鼻咽部的习惯
，使用温盐水等方法，可以有效清除绝大部分滋生在鼻咽部位的病毒。

盐水洗鼻的作用 减少病毒感染：鼻腔是呼吸道的第一道防线 ，新冠病毒常通过鼻腔侵入人体 。

积极做好疫情防控的宣传引导工作
，帮助同学们正确认识疫情，传播科学防控知识 ，积极关注官方 渠道 和媒体的疫情通报
，不造谣 、不信谣
、不传谣
。积极学习新型冠状病毒感染肺炎疫情的预防知识，做好防范和保护 措施 。出门佩戴口罩 ，及时洗手、洗鼻
，室内常通风，注意个人及环境卫生 。

在我们还无法彻底控制疫情发展的时候 ，你们需要保护好自己，不让家人着急
，不让老师担心，也不要给社会添麻烦。非常时期 ，希望同学们不聚会 、不举办和参加集中性活动
。不走亲访友
，务必减少不必要的出行，避免到封闭、空气不流通的公众场所和人员集中的地方。出门要佩戴口罩 ，外出回家后
，及时洗手
、洗鼻 。