疫情囤粮买什么好

新鲜青菜：青菜虽然富含维生素，但不易储存 ，容易腐烂变质。

卫生用品：抽纸
、厕纸、厨房纸 、绵柔巾（囤1-2个月量
，多余可存自助仓） 。

多地屯粮：考虑到可能的隔离地点不同，建议在不同地方准备足够的硬核生存物资 ，如压缩饼干
、牛肉干、罐头 、自热饭等
。重视人脉：在疫情期间
，良好的人际关系能够提供物资支援。了解身边资源，如餐厅和小超市老板的联系方式 ，对于紧急情况下获取物资有重要帮助 。

疫情囤货应该囤主食类
、调味料、肉类 、蔬菜类
、水果类、快速食品类 、饮料类
、生活用品类、宠物类
。

快餐：方便面 、酸辣粉、河粉
、藕粉、麦片 、芝麻酱
、胡辣汤、八宝粥 、自热米饭
、自热火锅等。方便面是老朋友了
，但是要注意保质期一般只有半年 。如果是日常备货，以防疫情突然来袭 ，建议根据家庭日常消费情况备货
，避免浪费
。主食：建议囤积大米、面条包括面食 、刀削面
、热干面等。

在此次疫情中,武汉人究竟比其他省份的中国人多付出了什么?

〖壹〗、“第一波冲击”的承受与贡献武汉人承受了比较多不确定性 、最直接威胁
、最艰难生活变故及最沉重心理负担 。当全国其他地区逐步恢复时，武汉仍在风暴中心独自挣扎
。他们的坚韧与牺牲 ，为全国乃至全球争取了防疫时间，是战胜疫情的重要基石。

〖贰〗、疫情震中武汉面临医护人员 、救援物资、防护服
、口罩、食物和蔬菜等全方位短缺的困境 。

〖叁〗 、武汉在新型肺炎疫情初期病死率高于其他省市
，是多重复杂因素共同作用的结果，具体如下：早期医疗资源挤兑与不堪重负疫情爆发初期 ，武汉医疗体系面临前所未有的冲击。大量感染者短时间内涌入医院
，导致床位
、设备、医护人员等资源极度紧张
。

〖肆〗 、新冠肺炎疫情期间，全国19个省份对湖北省武汉市以外其他地区开展对口支援 ，充分体现了“一方有难
，八方支援 ”的精神，是“全国一盘棋
、集中力量办大事
”的显著优势的生动证明。

疫情期封城家庭物资储备清单

其他基础物资米面油盐：作为主食和调味品 ，是日常饮食的基础
，需储备充足 。尝试新品类罐头：建议随机购买未尝试过的罐头品种，可能发现意外惊喜 ，丰富饮食选取
。囤货原则能量密度优先：选取单位体积热量高的食物
，减少储存空间占用。

多说几句：T4MED末日求生课程第二期八月下旬在北京开课，感兴趣的朋友可以私信报名 。------------分割线-------------- 商务部建议大家在家囤点物资 ，避免因不确定因素受到影响
。尽管核弹头可能导致重大影响，但对普通生活影响有限。因此
，家庭储备物资是明智之举，去年疫情封城时已体现出囤货的重要性 。

跨平台灵活采购：若主流生鲜平台运力紧张 ，可尝试在饿了吗选取「超市便利」分类
，或使用京东到家接入的本地商超，早8点、下午3点的运力相对充足
。

疫情备粮需要备哪些

〖壹〗 、疫情备粮需要备根茎类蔬菜
、速食方便面、调味品 、面粉
、干面条等。根茎类蔬菜 像我们日常生活吃的土豆、南瓜 、冬瓜、红薯 ，不妨在家里多买一些 。未来一整个星期都不用担心家里没有蔬菜吃啦
。根茎类的蔬菜是最容易储存的。速食方便面 对于不会做菜的朋友来说
，不妨在家里多囤几箱方便面 。

〖贰〗
、食物储备策略基础储备量 最低标准：每人储备3-7天的食物和水，疫情反复期可升级至1-3个月。

〖叁〗、疫情期间家庭必备生活物资可分为食品 、药品
、日用品和应急物品四大类 ，建议按14天用量储备
。 食品类主食如大米、面粉建议按每人每天300g储备
，搭配5kg装真空包装杂粮。耐储蔬菜选取土豆 、洋葱
、胡萝卜等根茎类，冷冻柜可存豌豆、玉米粒等预处理蔬菜 。